雪糕好吃可不要贪吃，夏季儿童怎么吃雪糕才好?
作者：本站 来源：本站 发布时间：2017-06-19 浏览次数：33981
夏季炎热，许多小孩钟爱吃雪糕来降温解暑。虽然能图心头一时之快，但是，不正确的吃雪糕方式可能会给身体带来损害，家长一定要引起注意，让孩子有节制地吃。那么，在夏季怎样吃雪糕才更健康呢？
1、吃雪糕要细嚼慢咽
吃雪糕的时候，不能狼吞虎咽的，那样肚子承受了太大的凉物刺激，会不好受的，比较合适的方法是细嚼慢咽，这样能让冰凉的雪糕在嘴里充分融化，再进到肚子里就会好一些。
2、三餐临近勿碰雪糕
当三餐临近时，不要再吃雪糕了，否则过高的糖分会导致饱腹感，从而影响进食。所以应该在饭后1小时左右吃雪糕比较合适。
3、融化的雪糕别再冻起来
有时候因为停电或者忘记吃等原因，雪糕融化了，这时直接喝掉就行了，不要再重新冷冻起来，这样不利于雪糕的保存，因为这时雪糕已经滋生不少细菌了。
4、炫彩雪糕谨慎购买
很多五颜六色的雪糕，往往都添加了大量的添加剂，即使是正规厂家的添加剂量，且符合国家标准的，也不要多吃，因为积累过多的添加剂成分，对身体没有好处。
5、廉价雪糕别上当
越是廉价的杂牌雪糕通常其中的非法和劣质添加剂含量就越多，卫生状况也较差，吃多了容易闹肚子，严重的会引发肠炎等疾病。
6、自制冰品更健康
想更加健康地吃雪糕，最好自己制作，比如把水果肉直接冻成冰就是不错的雪糕了，但注意要使用好的模具。
温馨提示：
过量的食入雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。所以家长一定要引起重视，让孩子有节制地吃雪糕。
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